الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 :: لا تنهض من سريرك سريعًا عند الاستيقاظ من النوم ::

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
(( امير الكون ))
عضو فضي
عضو فضي
avatar

ذكر عدد الرسائل : 743
العمر : 25
البلد : الاحساء _ القارة
الوظيفة : الكمبيوتر والانترنت
المزاج : وناسه
تاريخ التسجيل : 18/08/2007

مُساهمةموضوع: :: لا تنهض من سريرك سريعًا عند الاستيقاظ من النوم ::   السبت أغسطس 25, 2007 5:27 am


السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ..

خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم


عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز

من السرير بقوة ونشاط

ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه...

يقول الأطباء :

أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق

بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك

أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة

الدموية نشاطها المعتاد

أتنمى اني أفدتكم ؛؛
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بنت القمر
عضو فعال
عضو فعال
avatar

انثى عدد الرسائل : 185
البلد : ينبع /حي الدواسر
الوظيفة : مدرسه
المزاج : وناسه
تاريخ التسجيل : 26/08/2007

مُساهمةموضوع: رد: :: لا تنهض من سريرك سريعًا عند الاستيقاظ من النوم ::   الأحد أغسطس 26, 2007 5:52 pm

مشكوووووووووووووور على الموووضوووع الحلووو
ونتمنى لك حياة سعيده
وانشاء الله تتقبل مرووري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://alwanasa.sos4um.net/
(( امير الكون ))
عضو فضي
عضو فضي
avatar

ذكر عدد الرسائل : 743
العمر : 25
البلد : الاحساء _ القارة
الوظيفة : الكمبيوتر والانترنت
المزاج : وناسه
تاريخ التسجيل : 18/08/2007

مُساهمةموضوع: رد: :: لا تنهض من سريرك سريعًا عند الاستيقاظ من النوم ::   الإثنين أغسطس 27, 2007 1:00 am

مشكووووورة بنت القمر على المرووووور الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عبادي
::+::مشـرف قسم الترفيهـ والتسلية::+::
::+::مشـرف قسم الترفيهـ والتسلية::+::
avatar

ذكر عدد الرسائل : 1203
العمر : 48
البلد : الاحساء _ القارة
الوظيفة : الالعاب
المزاج : وناسه
تاريخ التسجيل : 09/08/2007

مُساهمةموضوع: رد: :: لا تنهض من سريرك سريعًا عند الاستيقاظ من النوم ::   الأحد سبتمبر 09, 2007 12:57 pm

مشكووووووووووووووور على الموضوووع الرووعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://alwanasa.sos4um.net/
(( امير الكون ))
عضو فضي
عضو فضي
avatar

ذكر عدد الرسائل : 743
العمر : 25
البلد : الاحساء _ القارة
الوظيفة : الكمبيوتر والانترنت
المزاج : وناسه
تاريخ التسجيل : 18/08/2007

مُساهمةموضوع: رد: :: لا تنهض من سريرك سريعًا عند الاستيقاظ من النوم ::   الأحد سبتمبر 16, 2007 3:10 pm

مشكوور على المرور اخوي عبادي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
:: لا تنهض من سريرك سريعًا عند الاستيقاظ من النوم ::
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مــنـــتـــــدى الــــونــــاســـــة :: .:!:. الأقـســام الاجـتــمــاعــيـــة والأسـريــة .:!:. :: ₪ قـســم الـصــحـــة والـطــب ₪-
انتقل الى: